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Aves

  Quantidade Kcal por porção
File de frango a parmegiana light 150g 172
Filé de frango ao creme de espinafre  100g 89
Filé de frango ao molho madeira 100g 138
Filé de frango ao molho mostarda  100g 144
Frango ao curry  100g 105
Frango xadrez  100g 114
Iscas de frango a primavera 100g 118
Omelete de alho poró 80g 119
Omelete de tomate 80g 119
Ovos mexidos 80g 105
Strogonoff de frango  100g 132
Filé de frango ao molho de laranja 100g  
Filé de frango ao molho de ervas finas 100g  
Frango desfiado 100g  
Frango desfiado com cenoura 100g  
Frango a pizzaiolo 100g  
Omelete de claras com alho poró 100g  
Omelete de claras com tomate 100g  
Omelete de claras com abobrinha 100g  
Iscas de frango com shitake 100g  

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